Japatan
栄養
えいよう
dinh dưỡng
忙しいときこそ、栄養のある物を食べてください。
Đặc biệt khi bận, xin hãy ăn thức ăn bổ dưỡng.
N2 Ngày 12
体にいいからといって Chỉ vì tốt cho sức khỏe
Học cách nói chỉ vì ~ không có nghĩa là ~ với 〜からといって và chính vì ~ với 〜からこそ, rồi đọc chuyên mục về chế độ ăn và sức khỏe.
Khoảng 25 phút · 8 từ · ngữ pháp · bài đọc · quiz
- Từ vựng
- Ngữ pháp
- Đọc
- Quiz
- Xong
Từ vựng hôm nay
習慣
しゅうかん
thói quen
寝る前に本を読むのが、私の 習慣です。
Đọc sách trước khi ngủ là thói quen của tôi.
適度
てきど
vừa phải, mức độ hợp lý
適度な運動は、体にも心にもいい。
Vận động vừa phải tốt cho cả thân và tâm.
偏る
かたよる
mất cân bằng, lệch một bên
一人暮らしを始めてから、食事が 偏っている。
Từ khi sống một mình, chế độ ăn của tôi bị lệch.
睡眠
すいみん
giấc ngủ
毎日七時間の 睡眠をとるようにしています。
Tôi cố ngủ bảy tiếng mỗi ngày.
体調
たいちょう
tình trạng sức khỏe
今日は 体調がいいので、少し走ってみます。
Hôm nay tôi thấy khỏe, nên sẽ thử chạy một chút.
維持する
いじする
duy trì, giữ
健康を 維持するために、毎朝歩いている。
Tôi đi bộ mỗi sáng để giữ sức khỏe.
控える
ひかえる
hạn chế, kiêng
医者に言われて、甘い物を 控えている。
Bác sĩ bảo vậy, nên tôi đang hạn chế đồ ngọt.
Ngữ pháp hôm nay
〜からといって
Chỉ vì 〜 (không có nghĩa là 〜)
Cấu trúc
- V普通形 + からといって
- いA + からといって
- なA + だ + からといって
- N + だ + からといって
Nghĩa là chỉ một lý do thôi chưa đủ để kết luận hoặc biện minh cho điều gì. Phần sau mang nghĩa phủ định, như とは限らない, わけではない, わけにはいかない hoặc てはいけない. Hay dùng để sửa giả định phổ biến hoặc phán đoán của ai đó. Trong lời nói thân mật thành からって.
Ví dụ
値段が高いからといって、品質がいいとは限らない。
Chỉ vì đắt không có nghĩa là chất lượng tốt.
日本人だからといって、敬語が上手に使えるわけではない。
Chỉ vì là người Nhật không có nghĩa là dùng kính ngữ giỏi.
〜からこそ
Chính vì 〜
Cấu trúc
- V普通形 + からこそ
- いA + からこそ
- なA + だ + からこそ
- N + だ + からこそ
Nhấn mạnh mạnh mẽ một lý do: chính vì điều này, không phải gì khác. Câu thường kết thúc bằng のだ hoặc のです. Cũng dùng để nêu lý do trái với kỳ vọng thông thường, như 忙しいからこそ休む (chính vì bận nên mới nghỉ). Lý do là điều người nói coi là quan trọng; không dùng để bào chữa.
Ví dụ
家族が応援してくれたからこそ、ここまで頑張れたのだ。
Chính vì gia đình ủng hộ tôi mới có thể đi tiếp đến đây.
忙しいからこそ、休みの日はゆっくり過ごすようにしている。
Chính vì bận, tôi mới cố thư giãn vào ngày nghỉ.
Đọc
納豆と小さな習慣 Natto và những thói quen nhỏ
体にいいと聞くと、その食べ物ばかり食べたくなる人は多いだろう。Nhiều người, khi nghe một món ăn tốt cho sức khỏe, có lẽ muốn chỉ ăn món đó.
私の友人も、納豆が体にいいと聞いて、一か月の間、毎食納豆を食べ続けた。Một người bạn của tôi nghe natto tốt, rồi ăn natto mỗi bữa trong một tháng.
しかし、体にいいからといって、同じ物ばかり食べるのはよくない。栄養が偏ってしまうからだ。Nhưng chỉ vì tốt cho sức khỏe không có nghĩa chỉ ăn món đó là tốt. Dinh dưỡng sẽ mất cân bằng.
実際、友人はそのあと体調を崩し、医者に「もっといろいろな物を食べてください」と言われたそうだ。Thực tế, sau đó bạn tôi thấy không khỏe, và bác sĩ hình như bảo anh ăn đa dạng hơn.
大切なのは、特別な食べ物ではなく、毎日の小さな習慣である。Điều quan trọng không phải món đặc biệt, mà là những thói quen nhỏ hàng ngày.
たとえば、甘い物やお酒を控える、適度に体を動かす、十分な睡眠をとる、などだ。Ví dụ, hạn chế đồ ngọt và rượu, vận động vừa phải, và ngủ đủ.
どれも当たり前のことだが、当たり前だからこそ、続けるのが難しい。Tất cả đều là điều hiển nhiên, nhưng chính vì hiển nhiên nên khó duy trì.
そして、毎日続けるからこそ、体調の維持に役立つのだ。Và chính vì duy trì mỗi ngày mà chúng giúp bạn giữ sức khỏe tốt.
一日だけ早く寝たからといって、すぐに元気になるわけではない。Chỉ vì ngủ sớm một đêm không có nghĩa ngay hôm sau bạn sẽ thấy khỏe hơn.
ちなみに、あの友人は今、納豆は朝ご飯に一パックだけと決めている。Nhân tiện, người bạn đó giờ quyết định chỉ ăn một hộp natto, và chỉ vào bữa sáng.
「一日一パックだからこそ、毎朝おいしいんだ」と、前よりずっと楽しそうだ。Chính vì mỗi ngày một hộp mà mỗi sáng đều ngon, anh nói vậy, trông vui vẻ hơn trước nhiều.
Chạm vào một dòng để xem bản dịch.
Kiểm tra mức hiểu bài
R1筆者の考えに合うものはどれか。
Đáp án và giải thích
Đáp án: 3 毎日の小さな習慣を続けることが、体調の維持に役立つ
Tác giả nói điều quan trọng là thói quen nhỏ hàng ngày, và chúng giúp giữ sức khỏe chính vì bạn duy trì chúng. 1 mâu thuẫn với dòng nói không phải về món đặc biệt, bài nói ngược với 2, và không bao giờ nói natto xấu.
R2友人は今、納豆をどのように食べているか。
Đáp án và giải thích
Đáp án: 1 朝ご飯に一パックだけ食べている
Bài nói người bạn giờ chỉ ăn một hộp natto, và chỉ vào bữa sáng. Ăn mỗi bữa là việc anh làm trong một tháng trước đây.
Quiz
1肉ばかり食べていると、栄養が（ ）しまう。
Đáp án và giải thích
Đáp án: 1 偏って
Nếu chỉ ăn thịt, dinh dưỡng sẽ mất cân bằng. 偏る nghĩa là trở nên lệch. 控える, 維持する và 続ける đi với を, nên không hợp với 栄養が.
2夜遅くまでゲームをしていたので、（ ）が足りない。
Đáp án và giải thích
Đáp án: 3 睡眠
Tôi chơi game đến khuya, nên không ngủ đủ. 睡眠が足りない là cụm tự nhiên. Các từ khác không dùng với 足りない theo cách này.
3運動はやりすぎず、（ ）にするのがいい。
Đáp án và giải thích
Đáp án: 4 適度
Đừng tập quá sức; tốt nhất giữ ở mức vừa phải. Vì có やりすぎず, từ chỉ mức vừa phải 適度 hợp. Các từ khác ở đây không hợp nghĩa.
4値段が高い（ ）、品質がいいとは限らない。
Đáp án và giải thích
Đáp án: 2 からといって
Chỉ vì đắt không có nghĩa chất lượng tốt. からといって theo sau bằng ý phủ định như とは限らない. からこそ nhấn mạnh lý do và không hợp, からには và 上で cũng vậy.
5毎日練習した（ ）、試合に勝てたのだ。
Đáp án và giải thích
Đáp án: 3 からこそ
Chính vì luyện mỗi ngày mà tôi thắng được. からこそ nhấn mạnh lý do và thường đi với のだ. からには cần quyết tâm hoặc nghĩa vụ sau đó, không phải sự thật quá khứ. からといって theo sau ý phủ định, còn 上に bổ sung thông tin.
6A「この店、いつも混んでいますね。」
B「安くておいしい（ ）、人が集まるんですよ。」
Đáp án và giải thích
Đáp án: 1 からこそ
A: Nhà hàng này lúc nào cũng đông. B: Chính vì rẻ và ngon nên người ta đến. からこそ nhấn mạnh lý do. からといって theo sau ý phủ định, 以上は thể hiện quyết tâm hoặc nghĩa vụ, còn ばかりか bổ sung thông tin.
7最近、睡眠時間が短い。
Đáp án và giải thích
Đáp án: 3 すいみん
睡眠 đọc là すいみん. 眠 là chữ trong 眠る, và âm Hán là みん. Câu nghĩa là: Gần đây thời gian ngủ của tôi ngắn.
8しばらくお酒をひかえることにした。
Đáp án và giải thích
Đáp án: 4 控える
ひかえる viết là 控える. 空, 抗 và 校 trông giống nhưng không đọc ひかえる. Câu nghĩa là: Tôi quyết định hạn chế rượu một thời gian.
Học trọn hơn 7.500 từ vựng JLPT với flashcard, giọng đọc và lặp lại ngắt quãng trong ứng dụng Japatan miễn phí
Tải trên App Store