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N1 第 25 天

心配しすぎないで Don't worry too much

Learn words for talking about health checkup results. With ~にはあたらない and ~までもない, you can calm down someone who is worried.

约 25 分钟 · 8 个单词 · 语法 · 阅读 · 测验

今日单词

数値

すうち

numerical value; figure

体重たいじゅうの数値すうちだけを気きにするのはよくない。

It's not good to care only about the number on the scale.

基準値

きじゅんち

reference value; standard range

血圧けつあつが基準値きじゅんちの範囲はんいに収おさまって、ほっとした。

I was relieved that my blood pressure was within the normal range.

若干

じゃっかん

slightly; a little

今年ことしの参加者さんかしゃは去年きょねんより若干じゃっかん少すくなかった。

There were slightly fewer participants this year than last year.

経過

けいか

progress; course (of events)

けがの経過けいかを見みるために、来週らいしゅうもう一度いちど病院びょういんに行いく。

I'm going to the hospital again next week so they can check how my injury is healing.

気に病む

きにやむ

to worry; to brood over

あの程度ていどのミスなら、気きに病やむにはあたらないよ。

A mistake like that is nothing to brood over.

杞憂

きゆう

needless worry

雨あめを心配しんぱいしていたが、杞憂きゆうに終おわった。

I was worried about rain, but it turned out to be needless.

生活習慣

せいかつしゅうかん

lifestyle habits

生活習慣せいかつしゅうかんを変かえるのは、思おもったより難むずかしい。

Changing your daily habits is harder than you think.

見直す

みなおす

to review; to reconsider

毎月まいつきの出費しゅっぴを見直みなおして、外食がいしょくを減へらした。

I reviewed my monthly spending and cut down on eating out.

今日语法

〜に（は）あたらない

There's no reason to ~; ~ is not warranted

接续
  • V辞書形 + に（は）あたらない(驚く・悲観する・責める など)
  • N + に（は）あたらない(非難・称賛 など)

Means "it is not worth ~" or "~ is not called for". It is used with words for reactions or judgments such as 驚く (be surprised), 感心する (be impressed), 悲観する (be pessimistic) and 責める (blame). It often follows a reason, saying that a certain reaction is unjustified.

例句

  • 彼かれは毎日まいにち練習れんしゅうしていたのだから、優勝ゆうしょうしたのも 驚おどろくにはあたらない。

    He practiced every day, so it is no surprise that he won.

  • 一度いちど失敗しっぱいしたくらいで、そう 悲観ひかんするにはあたらない。

    There's no need to be so pessimistic just because you failed once.

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〜までもない

There's no need to (go as far as to) ~

接续
  • V辞書形 + までもない
  • V辞書形 + までもなく + 文
  • 言うまでもない/言うまでもなく(慣用)

Means there is no need to bother doing something because the matter is minor or obvious, as in 医者に行くまでもない (no need to see a doctor). 言うまでもない (it goes without saying) and 言うまでもなく (needless to say) are very common set phrases.

例句

  • 健康けんこうが何なにより大切たいせつなのは 言いうまでもない。

    It goes without saying that health matters more than anything.

  • この程度ていどの修理しゅうりなら、専門家せんもんかを 呼よぶまでもない。

    For a repair this simple, there's no need to call in a professional.

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阅读

数値が高かった理由 Why the number was high

佐藤先生せんせい、健康診断けんこうしんだんの結果けっかが届とどいてから、ずっと落おち着つかなくて。この数値すうち、大丈夫だいじょうぶでしょうか。Doctor, I haven't been able to relax since my checkup results arrived. Is this number all right?

医師中性脂肪ちゅうせいしぼうが基準値きじゅんちを若干じゃっかん超こえていますね。でも、この程度ていどなら驚おどろくにはあたりませんよ。Your triglycerides are slightly above the reference value. But at this level, it's nothing to be surprised about.

佐藤本当ほんとうですか。去年きょねんより上あがっていたので、気きに病やんでいたんです。Really? It had gone up since last year, so I was worried.

医師去年きょねんとほとんど変かわりませんよ。再検査さいけんさするまでもないでしょう。来年らいねんの健診けんしんで経過けいかを見みれば十分じゅうぶんです。It's almost the same as last year. There's no need for a retest. It's enough to see how it goes at next year's checkup.

佐藤よかった……。何なにか悪わるいところがあるのかと思おもっていました。What a relief... I thought something was wrong with me.

医師それは杞憂きゆうですね。ただ、生活習慣せいかつしゅうかんは少すこし見直みなおしましょう。最近さいきん、食事しょくじはどうですか。That was a needless worry. Still, let's review your habits a little. How have you been eating lately?

佐藤ふだんは野菜やさい中心ちゅうしんです。ただ、健診けんしんの前まえの晩ばんは緊張きんちょうして眠ねむれなくて、夜中よなかにラーメンを二杯にはい食たべてしまいました。I usually eat mostly vegetables. But the night before the checkup I was so nervous I couldn't sleep, and I ate two bowls of ramen in the middle of the night.

医師なるほど。数値すうちが少すこし高たかいのは、たぶんそのせいですね。I see. That's probably why the number is a little high.

佐藤えっ、じゃあ、心配しんぱいして損そんしました。What? Then I worried for nothing.

医師来年らいねんは、前まえの晩ばんはラーメンを我慢がまんしてくださいね。Next year, please hold off on ramen the night before.

佐藤はい。ラーメンは、健診けんしんが終おわってから食たべます。Okay. I'll have my ramen after the checkup is over.

点按句子查看翻译。

理解小检查

R1医師いしは佐藤さとうさんの結果けっかについてどう考かんがえているか。

答案与解析

答案: 2 数値すうちは少すこし高たかいが、驚おどろくほどのことではない

The doctor says the value is slightly above the reference value, but nothing to be surprised about. He says a retest is unnecessary, it is almost the same as last year, and the habits should be reviewed a little, so 1, 3, and 4 are wrong.

R2数値すうちが少すこし高たかかった理由りゆうとして、医師いしが考かんがえていることは何なにか。

答案与解析

答案: 3 佐藤さとうさんが健診けんしんの前まえの晩ばんにラーメンを食たべたこと

Sato says he ate two bowls of ramen late at night before the checkup, and the doctor says that is probably why the number is a little high. He usually eats mostly vegetables, and he couldn't sleep because he was nervous before the checkup, not because of the results.

测验

1今月こんげつの電気代でんきだいは先月せんげつより（　　）高たかかったが、大おおきな差さではない。

答案与解析

答案: 1 若干じゃっかん

This month's electricity bill was slightly higher than last month's, but not by much. 若干 means slightly; the other three are nouns and cannot modify 高かった.

2試験しけんに落おちるのではないかと心配しんぱいしていたが、（　　）に終おわった。

答案与解析

答案: 2 杞憂きゆう

I was worried I might fail the exam, but the worry turned out to be needless. 杞憂に終わる means a worry proved unnecessary.

3引ひっ越こしを機きに、毎月まいつきの支出ししゅつを（　　）ことにした。

答案与解析

答案: 3 見直みなおす

I decided to review my monthly spending when I moved. 見直す means to review and improve. 気に病む means to worry, and 駆けつける/押し寄せる describe people rushing in.

4夜更よふかしや朝食ちょうしょくを抜ぬくことなどの（　　）は、なかなか変かえられない。

答案与解析

答案: 4 生活習慣せいかつしゅうかん

Daily habits such as staying up late and skipping breakfast are hard to change. These are 生活習慣 (lifestyle habits); the other choices are numbers or a needless worry.

5子こどもが一日いちにちくらい野菜やさいを食たべなくても、心配しんぱいする（　　）。

答案与解析

答案: 4 にはあたらない

Even if a child skips vegetables for a day, there's no need to worry. にはあたらない means it is not worth doing. ほかない (have no choice but) does not fit the meaning, and the other two do not connect grammatically.

6駅えきはここから見みえるので、地図ちずを（　　）。

答案与解析

答案: 3 見みるまでもない

The station is visible from here, so there's no need to look at the map. までもない means there is no need to bother doing something.

7この程度ていどの ＿＿ ＿＿ ＿★＿ ＿＿ あたらない。

答案与解析

答案: 2 気きに病やむ

The correct order is 3→4→2→1: この程度の誤差なら気に病むにはあたらない (An error this small is nothing to worry about). The starred position is 気に病む.

8検査けんさの すうち を毎年まいとしノートに記録きろくしている。

答案与解析

答案: 1 数値

I record my test values in a notebook every year. すうち is written 数値; 値 is the same character as in 基準値.

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